Schrijver Archieven OMP

Laat je hersenen niet zitten

[bol_product_links block_id=”bol_57bad38503fd7_selected-products” products=”9200000046267240″ name=”laat je hersenen niet zitten” sub_id=”” link_color=”003399″ subtitle_color=”000000″ pricetype_color=”000000″ price_color=”CC3300″ deliverytime_color=”009900″ background_color=”FFFFFF” border_color=”D2D2D2″ width=”250″ cols=”1″ show_bol_logo=”undefined” show_price=”1″ show_rating=”1″ show_deliverytime=”1″ link_target=”1″ image_size=”1″ admin_preview=”1″] Lichaamsbeweging houdt niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie. Dat blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Beweging baat het brein, en daarmee de gezondheid, van de wieg…

De dans van Rafi Eldor

Het verhaal van Rafi Eldor: “Ik ben erg blij om mee te werken aan deze korte video over mijn strijd om parkinsonsymptomen door dans te overwinnen. Ik vecht de laatste 8 jaar 24 uur per dag tegen de parkinson. In de eerste 2 jaar na mijn diagnose was mijn lichaam stijf en kon ik nauwelijks…

Inspirerend boek

[bol_product_links block_id=”bol_5783699d55ab5_selected-products” products=”9200000045590116″ name=”Goodbye Paarkinson’s, Hello Life” sub_id=”” link_color=”003399″ subtitle_color=”000000″ pricetype_color=”000000″ price_color=”CC3300″ deliverytime_color=”009900″ background_color=”FFFFFF” border_color=”D2D2D2″ width=”250″ cols=”1″ show_bol_logo=”undefined” show_price=”1″ show_rating=”1″ show_deliverytime=”1″ link_target=”1″ image_size=”0″ admin_preview=”1″] Wereldwijd hebben tien miljoen mensen de ziekte van Parkinson. In Goodbye Parkinson’s, Hello Life! bewijst Alex Kerten dat er leven is na de diagnose van parkinson. Goodbye Parkinson’s, Hello Life! kreeg…

Uniek luisterseminar!

Op onze uitnodiging kwam John Pepper naar Amsterdam. In deze audiofragmenten kun je zijn unieke verhaal beluisteren. John Pepper; de man die grip kreeg op parkinson. Een vitale 80-jarige uit Kaapstad vertelt over zijn ‘recept’. Op de eerste plaats: Bewegen. Bewust bewegen, aandachtig, gefocust, gecontroleerd, met een positieve instelling. En natuurlijk nog meer. Een paar…

Vasten? Goed voor je brein!

Op wisselende dagen met tussenpozen vasten is volgens sommige onderzoekers goed voor het brein. Dit ‘intermitterend vasten’ kan een rol spelen bij het voorkomen of uitstellen van neurodegeneratieve aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson. Prof. dr. Mark Mattson is een vooraanstaand expert van intermitterend vasten. Als professor neurowetenschappen aan de Johns Hopkins University en hoofd…

Wees perfect!

Telkens als ik contact heb met mensen met parkinson (dit blog wordt veel gelezen) valt het me op dat ik met de meest aardige, lieve en vriendelijkste mensen spreek. Mensen die allemaal het beste willen en daarbij ook vaak eerst aan een ander denken en dan aan zichzelf. “Ik wil het goed doen voor mijn…

QiGong, parkinson en de wetenschap

Robberto Bos (www.parqinson.nl) is de deskundige in Nederland op het gebied van Parkinson Qigong; Wat is Parqinson QiGong? Vitaliteitstraining voor mensen met parkinson, gebaseerd op oude Chinese methoden, aangevuld met moderne en multi-culturele inzichten. Vraag aan Robberto: “Wat vindt de wetenschap van qigong bij parkinson? Is er onderzoek naar de effecten op de ziekte van parkinson?”…

Parkinson en voeding

Parkinson en voeding worden vaak in één adem genoemd. Volgens deskundigen is er wel degelijk verband tussen de oorzaken en aanpak van parkinson en voeding. Daarin wordt het belang van goede voeding steeds benadrukt. Maar, geeft onze voeding nog de stoffen die ons brein nodig heeft want vooral ons brein heeft veel goede voedingsstoffen nodig.…

Vijf tips bij piekeren

Accepteer je piekeren De grootste stap die je kunt nemen is te accepteren dat je piekert. Het is zoals het is. Vechten en negatief oordelen over jezelf sluit de weg naar oplossingen. En, dat is voor veel mensen best een uitdaging. Vooral als je van huis uit gewend bent dat er vooral naar de negatieve…

Waarom piekeren niet helpt

Last van piekeren is een onderwerp dat nogal eens ter sprake komt bij parkinson. Ik weet niet of het echt een parkinson symptoom is maar ik hoor het vaak genoeg. Het is niet vreemd dat wij als mensen de problemen waar we mee geconfronteerd worden graag willen oplossen. En omdat we denkende wezens zijn zetten…