‘Het blijkt dat dansen een positief effect heeft op de houding en het hele beweegpatroon van mensen met parkinson. Ze worden soepeler en ook hun gezichtsuitdrukking wordt er minder star door’. In een van mijn eerdere blogs stond het boek ‘Goodbye Parkinson’s, Hello Life’ van Alex Kerten. Ook daarin wordt het positieve effect van dans en beweging beschreven.
Saskia Vroom geeft lessen in Alkmaar, Hoorn en Zaandam en iedere maandagochtend doe ik mee. Wat heerlijk om op deze manier en met de enthousiaste Saskia de stappen en bewegingen op muziek te maken. Niet alleen het lijf komt in beweging maar ook het brein wordt geactiveerd. Je moet er even met je hoofd bijblijven om de bewegingen in de goede volgorde te doen en op een gegeven moment voel je dat het lijf vanzelf volgt. Het gaat bij Saskia gelukkig niet om mooi maar om plezier en effect. Gaat het even niet? Helemaal niet erg. Ook het sociale aspect doet mee. Weliswaar dans je alleen maar je bent ook sociaal bezig met anderen.
Leuk, ontspannen, gezellig! En nog zinvol ook want je wordt er soepeler van. Meer info: www.meerdandans.nl
